감정을 수용하는 부모되기 (아이 존중)

'마음을 수용한다.' 말은 쉽지만...

마음 수용이 잘 안되는 부모는 연습이 필요합니다.

마음을 수용 받지 못하는 상황에서 아이들은 감정적인 억압과 감정을 표현하는 어려움을 경험할 수 있습니다. 이는 그들의 자아 발전과 정서적 성장, 사회적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 마음을 수용 받지 못했을 때 생길 수 있는 부정적 상황을 이야기해보도록 하겠습니다.

 

1. 낮은 자아존중감

 마음을 수용 받지 못한 아이들은 자신을 소중하게 여기지 못하고 자아 존중감이 저해될 수 있습니다. 그들은 자신에 대한 부정적인 자기 이미지를 형성하게 되며, 자신의 가치를 낮게 평가하거나 자신을 부정할 수 있습니다.

 

2. 감정적인 억압

 마음을 수용 받지 못한 아이들은 자신의 감정을 억압하거나 무시당할 수 있습니다. 마음을 수용 받지 못했다면 자신을 스스로 표현하기 어렵게 되고, 억압된 감정은 내부화되어 정서적인 문제를 유발할 수 있습니다.

 

3. 소외와 고립

 마음을 수용 받지 못한 아이들은 사회적인 연결과 지지가 부족할 수 있습니다. 이에 따라 아이가 친구들과의 관계 형성이 어렵거나 소외될 수  있으며, 사회적 고립과 외로움을 경험할 수 있습니다.

 

4. 자기표현의 어려움

 

마음을 수용받지 못한 아이들은 자기 생각과 감정을 표현하는 것이 어려울 수 있습니다. 그들은 말로 표현하기 어려운 감정을 내면화하거나 부정적인 행동으로 표출할 수 있습니다.

 

 

5. 정서적 문제

 

마음을 수용 받지 못한 아이들은 정서적인 문제를 경험할 수 있습니다. 우울, 불안, 분노 등의 정서적인 어려움이 나타날 수 있으며, 장기적으로 정신건강 문제를 유발할 수도 있습니다.

 

이러한 부정적인 상황을 최소화하고 아이들의 마음을 지지하는 것은 중요합니다. 아이들이 마음을 수용 받을 수 있는 환경을 조성하고, 그들의 감정과 의견을 존중하며 지지해주는 경험을 많이 하도록 해야 합니다. 또한 이러한 어려움이 있다면 전문가의 도움을 찾는 것도 좋은 방법입니다.

 

아이의 마음을 수용하는 것은 아이들이 안전하고 사랑받는 환경에서 성장하고 발전할 수 있는 중요한 요소입니다.

다음은 아이의 마음을 수용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 이해와 공감

 아이의 감정을 이해하고 공감해주는 것은 매우 중요합니다. 아이의 감정을 경청하고 이해하려고 노력해야 합니다.

아이들이 슬플 때는 그 마음을 헤아려 위로하고, 기뻐할 때는 함께 기뻐하며, 화가 났을 때는 그 마음을 이해하고 차분하게 대처할 수 있도록 도움을 주어야 합니다.

 

2. 소통

아이들과의 소통은 아이들이 안전하고 사랑받는다고 느낄 수 있는 중요한 요소입니다.

일상적인 대화를 통해 아이들과 소통하고, 그들이 어려움을 겪을 때는 그들이 말하기 편한 분위기를 조성해주어야 합니다. 아이들은 자신의 마음을 표현하고 어려움을 이야기할 수 있는 자연스러운 분위기가 될 수 있도록 부모가 만들어 줄 필요가 있습니다.

 

3. 존중과 인정

아이들의 감정과 의견을 존중하고 인정해주어야 합니다. 아이들이 자신을 소중하게 여기고 자신감을 가질 수 있도록 도와주어야 합니다. 부모가 아이들의 작은 의견도 듣고 중요하게 생각하는 것을 보여주며 아이들이 잘하고 있는 부분을 인정해주는 것이 중요합니다.

 

4. 안전한 환경 조성 

아이들은 안전하고 예측할 수 있는 환경에서 성장하고 발전할 수 있습니다. 아이들은 신체적, 정서적, 사회적 안전을 보장하고, 필요한 규칙과 구조를 제공해야 합니다. 안전하고 지지해주는 환경에서 아이들은 자신을 표현하고 탐구하는데 자유로워집니다.

 

5. 사랑과 관심을 표현

아이들에게 사랑과 관심을 표현하는 것은 아이들이 마음을 수용 받는 데 중요한 역할을 합니다. 아이들과 함께 시간을 보내고, 그들의 관심사와 활동에 관심을 갖고, 격려와 포용을 표현해줍니다.

 

 아이는 개인적인 성격과 필요에 따라 다르게 반응할 수 있습니다. 따라서 아이의 개별적인 특성과 성격을 고려하면서 적용하는 것이 필요하며 기본 전제는 아이를 존중하는 마음입니다. 아이를 한 인격체로서 존중하고 독립적이고 소중한 존재로 여기는 것을 바탕으로 육아를 한다면 아이들도 자신감을 가지고 긍정적인 방향으로 성장할 것입니다.

 

아이를 존중하는 육아는 아이들의 성장과 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

1. 자아 존중감과 자신감

아이들이 자아를 존중하고 자신감을 갖도록 돕습니다. 아이들이 자신의 의견과 감정을 표현하고, 그것들이 존중받는다는 느낌을 받게 되는 경험을 많이 쌓이게 된다면 자기에 대한 긍정적인 자아 개념을 형성하고, 자신을 소중하게 여기며 독립적으로 성장할 수 있는 기반을 마련해줍니다.

 

2. 소통과 사회적 기술

 아이들이 소통과 사회적 기술을 성장시키는데 도움을 줍니다. 아이들은 존중과 이해를 경험하면서 자신의 감정과 생각을 표현하고 다른 사람들과의 관계를 형성하는 방법을 배우게 됩니다. 타인과의 상호작용에서 좋은 관계를 형성하고 어려움을 해결하는 데 필요한 기술을 효과적으로 성장시킬 수 있도록 도와줍니다.

 

3. 문제 해결력과 자기 조절력

아이들이 문제를 해결하고 자기를 조절하는 능력을 향상하는데 도움을 줍니다. 아이들은 자기 의사를 표현하고 선택할 기회를 얻음으로써 자기 결정력을 갖게 되고 문제를 해결하는 과정에서 독립적으로 생각하고 행동할 기회를 받게 됩니다.

 

4. 타인 존중과 공동체 의식

아이들이 타인을 존중하고 공동체 의식을 발달시키는 데 도움을 줍니다. 아이들은 자기가 존중받고 받아들여짐을 경험하면서 다른 사람들의 의견과 감정을 존중하고 이해하게 되며, 다양성과 인권을 존중하는 태도를 형성합니다.

 

5. 창의성과 자기성찰

아이들의 창의성과 자기성찰을 하도록 도와줍니다. 아이들은 자기 아이디어와 관점을 존중받으면서 자기를 표현하고 자기성찰을 통해 성장하고 발전할 수 있는 것을 도와줍니다.

 

 아이들이 존중받는 환경에서 안전하게 성장하고 발전할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 존중하는 육아는 아이들의 자아를 지지하고 강화하며 긍정적인 자아개념과 사회적 기술을 발달시키는 중요한 역할을 합니다. 최근 아이들에게 그렇지 못한 이슈들이 간간이 나오는 것 같습니다. 아이들이 행복하게 자라는 환경은 어른들이 만들어주어야 합니다. 아이를 존중하는 가정, 사회, 국가가 되었음 하는 바램입니다.